ストレスとはストレスと病気病気の治療法
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身体に現れる病気

ストレス状況が続くと、怒りっぽくなったり、泣きやすくなったりすることがあります。
このような状況は、軽度なものであれば、ストレスを発散できるといった良い効果がありますが、過度になってしまうと問題があります。
自分では、意識していないのにこのような症状が明らかに出てしまった場合は、自分が病気の状態になっていると考えた方が良いでしょう。
ここでは、ストレスが原因で行動に出てしまう病気について紹介いたします。　

【摂食障害】
摂食障害には、大きく分けて、「拒食症」「過食症」があります。
どちらも症状の原因となるものに、ストレスがあります。
ダイエットをしようと食事を制限していて、そのことがストレスとなりいつのまにか
食事をとれなくなってしまうというケースもあります。また、食べ過ぎて嘔吐や下痢になるにも関わらず、過剰摂取を続けてしまうのも、ストレスが原因でおこることがあります。このような状況になった場合は、急激な改善を求めるのではなく、長期に時間をかけて改善をしていくことが効果的だと言われています。

【ギャンブル依存症】
ギャンブルには、独特の達成感や開放感があります。それを経験してしまうとその感覚を記憶してしまいます。ストレスという状況になった場合に、そこから解放されたいという欲求にかられ、どんどんギャンブルにのめりこんでしまうことがあります。
適度な遊びとしてのギャンブルならば良いのですが、このような状況ですと生活などの周りにまで悪影響を及ぼすという結果になってしまいます。

【アルコ−ル依存症】
悩みや不安から、少しでも逃れたい。忘れることができれば。という理由からアルコールを飲むようになり、その量がどんどん増えていく。この状況がアルコール依存症といわれる病気です。アルコールは適量であれば、気分転換などの良い効果がありますが、過度の摂取となれば、内臓を損傷するなどの深刻な状況となります。

【買い物依存症】
欲しいものを、購入した時の快感は誰しもが経験したことがあるのではないでしょうか？ストレスを発散するために、買い物をする。こちらも適度な買い物であれば、確かに良い効果をもたらします。しかし、カードローンなどを利用して購入を繰り返したり、そのローンからさらにストレスを感じ、新たに買い物をしてしまう。まさに負のスパイラルに陥った状態です。